緑黄色野菜の魅力を一言で言うなら、栄養が豊富だということです。栄養たっぷりな野菜を食べて夏場を乗り切るのも大切です。水分補給にもなりますしね。ガッツリ食べ過ぎるとお腹にガスがたまりやすいので注意が必要かもしれません。

栄養が豊富だ!緑黄色野菜を食べるなら?

post by お豆