スッパイマンも実践している巻くだけダイエットの他にドローインダイエットというのを行っています。酸欠になるくらいまで頑張るのではなく、お腹を凹ませていくダイエット方法です。顔面が真っ赤になるくらい頑張らないのも大事です。

スッパイマンも実践中の効率が良いダイエット法

post by お豆