髪自体はたんぱく質などで構成されているので、栄養がなくなると髪に元気がなくなってきたりすることがあるかもしれません。ダイエット中で食事制限する場合には、髪の艶などがなくならないようにするのが大事かもしれません。

食事制限をすることで抜け毛が増えることはあるの?

post by お豆