腸内に磨きをかけると健康や美容に良さそう?

腸内の環境というと便秘という面に捕らわれがちです。栄養を吸収するのも小腸なので、栄養面の吸収に関わってくるので、美容全般に関係していきます。また美容面以外の健康面にも影響があるので、腸内を良い環境に整えておけば心身ともに良い状態が保てるかもしれません。

腸内に磨きをかけると健康や美容に良さそう?

post by お豆