ベータカロチン
私が中学生の頃、やたらとテレビコマーシャルで「ベータカロチンが沢山はいっています」と、宣伝している野菜ジュースがありました。

「ただのにんじんジュースなのに、ベータカロチンってなんだ?」と、早速図書館で調べたら、驚くほどの効能がかかれていて 「こんなに素晴らしいものは 早く沢山摂取しなくちゃ!」と思いました。

ベーターカロチンのにはどんな効果があるの?

ベータカロチンの効果
確か、効果としては 抑酸化作用で老化防止、 皮膚、髪、爪などの健康に効果がある、目の疲れや夜盲症に効く、といった事が書かれていたと記憶しています。

発育盛りで 髪と爪にお洒落魂を燃やしていた私には「これは朗報!」でした。

そしてまた最近になって、ベータカロチンが加齢臭などの体臭にも効く、ということを耳にしました。

というのも、先に申し上げた、抑酸化作用により、体臭を抑える働きがある、というのです。

ベーターカロチンが豊富な野菜は何がある?

確かに、シソ、パセリ、バジル、にんじん、ほうれん草などの緑黄色野菜って、 いいにおいのするものが多いですものね。

なるべく体にいい効果のありそうなベータカロチン満載の野菜を食べて、体の中から体臭予防! これでもう体臭気にせずにすみます。

私も抗酸化作用についてよく食事など工夫しているので、やっぱりポリフェノールのサプリには目がないですね。

あまり取りすぎるとよくないので気をつけます。

水道水で野菜を洗っても平気ですが、スキンケアの場合でもニキビのスキンケアに向いているかというのは非常に難しいかもしれません。

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忍者のように忍び足でたっぷり化粧水を使いまくる
化粧水を使用する時はどかっと大量に使用するタイプでしょうか?それともチビチビ大事そうにつまうのでしょうか?非常に高い化粧水を買っているというところもあるし、旦那が居間で大の字になって寝ているので、そこを通る時は忍者のように忍び足で通過しないと化粧水を使用しているのがばれるので、忍び足で化粧水エリアまで移動します。そこからも大変で、化粧水を使っている時も起きないようにチビチビ音を立てないように使用しています。なので忍者みたいな感じだから忍者スキンケアという感じになってしまうのかもしれません。そんな会話をこの間友人としていましたが、友人は人の話を聞くよりも目の前にあるクッキーとお寿司に夢中で全然聞いていなかったのががっかりです。友人の場合には化粧水というよりスキンケアよりも食べるほうに興味があるので、ダイエット系なのでしょうか。そんなこんな忍者のようなスキンケアの話を聞いてくれる人を募集していますが、スキンケアでもここ最近では近所の人を含めて大人ニキビに悩んでいる人がちらほら増えてきました。なのでこの間も大人ニキビケアの情報をたっぷり確認しながら自分だけは大人ニキビが出来ないようにしたいと思いましたね。そのためのもより化粧水をリアルに大量に使用していきたいと心に誓いました。
今年の甲子園の感想について考えてみる
まだ途中でもある甲子園ですが、今年の甲子園はいつになくあまりテレビでみていないというのが私の感想です。特につまんないとか楽しいとかというのではなく、ただ見ていなくて結果だけ知っているという感じです。基本的に出身校が甲子園に出ている場合には一番応援したくなりますが、なかなか強豪であるというのは難しいと思いますので、同じ県や地域で応援していますね。関東なので関東のチームが甲子園で優勝してくれるとありがたいですが、関東のチームも残っているので、ちょっと応援のしがいがあります。さて甲子園では優勝候補やドラフトも注目するピッチャーを擁するチームがすでに敗退してしまったという今年の甲子園は、レベルが総じて高いのか?どれともドラフトの注目する選手は大谷やダルビッシュのような選手ではないのか?など色々思う事はあります。ピッチャーだけがドラフトの目玉ではなく注目されやすいポジションですが、地味に2番候補のセカンドとか意外に大事なので、二遊間の守備が強いチームは強いチームでもあります。また1塁の選手がカレー好きであるとチームも強い傾向があるようです。そんなこんなで今年の甲子園を締めくくりたいと思います。甲子園に出た選手はやはり汗をかくのでニキビが出来やすい年齢でもあるから甲子園の水道水でニキビのスキンケアしていくと良いでしょう。オジャルーも元々野球児で牛丼好きだったためか1塁手でした。ファーストミットを使わず、牛丼と箸を持って一塁を守っていたこともありましたね。
コスメのポーチや使用場所による違い
コスメといってもボディケア用の化粧品を使用する場合には場所によってはボディケア用のコスメで大丈夫なのかと思うことがたびたびあります。ただデコルテで例を挙げるとデコルテ用と書かれている場合にはなんとなくデコルテにしか効果が出なさそうな感じになりますよね。実際にデコルテに効果あるかどうかは分かりませんが、お尻ニキビ用とある場合に顔に使用しようと思わないこともあります。このように部位を特定されているコスメは専門的な成分が入っているかというとそれはわからないですが、特定の場所以外使用しようと思わないというのが個人的にあります。なのでざっくりボディ用と書かれているほうが色々使えて便利な事の方が多いように思いますね。福袋とか洋服だとサイズが同じでも洋服によっては丈が違ったり服によってサイズが異なる場合もあるので、着れない服があります。コスメの場合だと肌が合わないという事や香りが気に入らないなど少し我慢すれば使えることも多いですよね。また知り合いとかにあげる事も可能です。どちらかというとコスメの方が消費に近いし、使えばなくなってしまいますが、服の場合には使い捨てというのがどちらかというと難しいのと同じように使用するのも結構合う合わないで違う面があります。
しじみに含まれるオルニチンについて
しじみサプリというのがどんどん普及してきています。結構前から同じフレーズをよく見かけるのは内緒ですが、結構種類も多くユニークなサプリも結構あるので、面白いジャンルではあるのかもしれません。そんなしじみですが、やはりサプリとして利用するからにはなんらかのメリットというか効果をやはり生かしていきたいと思う事が多いかもしれません。ビタミン剤などビタミン系のサプリの場合には、非常にポピュラーなので、口内炎とかそういった予防に使ったりする場合に加えてただ栄養の補助という形で利用するなどあるかもしれませんが、食品としてポピュラーなしじみでもさすがにサプリで摂取という事になればなんらかの明確な動機みたいなのがあるのかもしれませんよね。しじみサプリを利用するメリットとしてオルニチンの含有量が多いのが挙げられるかもしれません。しじみの場合には食品中に含まれるオルニチンの量が食品の中でも1番多いそうなのです。オルニチンはアンモニア代謝など主に肝臓が代謝を行っていますが、アンモニアはどんなものを食べても発生するものなのでアンモニア代謝が良い状態だと肝臓の調子も良い状態を維持しやすいことからしじみサプリの場合には肝臓のメンテナンスを考えている人に受け入れられているというのもあるかもしれません。
味の奥深さを実感しやすいしじみ料理
正義のヒーローでもあるオルニチンマンは忙しいので、栄養バランスも良く栄養補充に最適な、しじみ料理が大好きです。しじみ料理で調理するよりもひたすらムシャムシャ食べるのが大好きなんです。実際のカロリーは不明ですが、かなり食べても太らなそうというのは食べている時でもあるかもしれません。貝類は健康にも良いので食べたほうが良いのですが、家庭によっては全く食べなかったり食べる人は良く食べたりするというのはお寿司屋さんに行ったときに結構わかったりしますよね。寿司屋でもしじみ料理というのは味噌汁とかお吸い物がほとんどかもしれませんが、貝類をよく食べる人はお寿司屋さんでも貝類を頼むことが結構多いかもしれません。淡泊なホタテというのは貝類と思わないような感じですが、巻貝とか結構貝類が苦手な人からすれば貝類独特な味や食感という面でお寿司を食べるというのは結構貝類好きな証拠かもしれません。私の場合にはしじみはよく食べるけどお寿司屋さんでは貝類というと上記であげたホタテしか食べないですね。さすがに卵とかっぱ巻き、かんぴょうしかたべないというのはないですが、ほとんどマグロやエビなどがメインです。そんなお寿司屋さんでの出来事ですが、自宅など家庭料理や日本料理の場合にはしじみをムシャムシャ食べるということをしています。
アンモニア濃度が急上昇しやすいオルニチン戦隊が誕生しました。
ドメインを使用したワードプレスは簡単インストールなどを使って使ったことがあります。しかしオルニチン戦隊の誕生を祝うブログをワードプレスを使用する事になって色々デザインとか困っています。なにせ普通の人間よりも体内のアンモニア濃度が休場しやすく肝臓が疲れやすいので、活動に制限があります。戦闘員とは極力省エネで戦いたいオルニチンマンですが、基本的に5分ぐらい活動できます。戦闘中だろうが、どんなに忙しかろうが、5分を境に活動が停止してしまうのも、オルニチンが切れるとオルニチンサイクルがうまく回らなくなるので、アンモニア濃度が急激に溜まり始めてしまい活動を停止してしまうという特徴があります。なのでその前にオルニチンを補充しないといけないのですが、オルニチンを補充するためによくオルニチンを買いだめしています。もちろんエネルギーとなるので純度が高くないと活動力が低下してしまうのがオルニチン戦隊の弱点です。ガソリンの精製度みたいな感じに似ていると思います。基本的にお酒の酔っ払い情報でも二日酔いや悪酔い防止に関わる情報などを発信してオルニチン戦隊の役割を全うしようと思います。

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