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動脈硬化について考えてみることにしました。

健康

中性脂肪が多いので動脈硬化と不安だから今のうちに学習しておいて動脈硬化の予防に役立てたいと思っています。適度に健康的に頑張るのが気軽で良いかな?と思います。

動脈硬化について考えてみることにしました。

post by お豆

定期的にしじみの味噌汁を飲もうと思う

健康

普段しじみを食べるというとほぼ私の場合には、味噌汁の具材として食しています。しかし最近では味噌汁を食べる事が少なくなってきたので、しじみ自体食べる機会が減ってきています。外食した際では具材でしじみが入っていることは少ないのでますます食べる機会がなくなってきています。

定期的にしじみの味噌汁を飲もうと思う

post by お豆

この間起こった貧血と二日酔い中に起きた出来事について

健康

この間フラッとしてしまい貧血の疑いを感じたのですが、二日酔いだったもので、貧血か二日酔いの影響か分からなくなってしまいました。なので少し様子を見てみたいと思います。

この間起こった貧血と二日酔い中に起きた出来事について

post by お豆

しじみを意識しないと食べる習慣がなくなった

健康

食卓に出てくるから食べるという食材は、1人暮らしとかになると途端に食べなくなる傾向があります。私の場合にはしじみがそうですが、体に良いのでたまにはシジミを食べようかと思っています。

しじみを意識しないと食べる習慣がなくなった

post by お豆

中性脂肪を下げていきたいので何か始めよう。

健康

中性脂肪の値が高いみたいなので、下げようと思っているのですが、何から始めたら始めやすいかなど分からないことが多いですし、商品を利用しようと思っても商品の種類も多いので、色々検証しています。

中性脂肪を下げていきたいので何か始めよう。

post by お豆

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