貧血
この間二日酔いの最中だったんですが、貧血気味で焦りました。

ま~二日酔い中は水分も少なくなっているだろうし、考えられることだと思いましたが、二日酔いの最中に貧血とのダブルパンチは極めて強烈かな?と思います。

生理によって血液の流出が貧血に繋がりやすい?

二日酔い
ただ、貧血は、女性に多いものです。

やはり、毎月の月経により、多量の血液が外に出てしまいますので、それも納得のいくことだと思います。

しかも、子宮内膜となっていた血液は、栄養も豊富です。

また同じ女性であっても、体質により、貧血の症状がより重い方もみえますので、このような方は、治療をすることが望ましいようです。

貧血は、ほうっておくと、様々な身体のトラブルを招きますし、恐ろしいことは、他の病気で手術や麻酔が必要になった時に、貧血がひどい方ですと、手術や麻酔によるリスクが、他の人よりも大きくなってしまうことです。

このため、貧血は、健康状態が良いうちに治療をしておくことが望ましいと言えます。

貧血の治療は病院でも行えるようです。

出来事
しっかり治療をするなら当たり前の様に病院で行う事が大事だと思います。

貧血の治療は、内科でも行うことが出来ますので、お近くの病院を受診されてみてはいかがでしょうか。

鉄剤など、薬剤での治療になりますが、普段の食生活などにも気を配ることは、もちろん大切です。

鉄剤は、副作用としては、便が黒くなったり、シミができやすいといったことが挙げられます。

葉酸も血液とかにも関わっているので特に妊娠中の人は摂取したいところです。

葉酸は妊娠中に欠かせないといわれているので、葉酸サプリで摂取しやすいですし、

赤ちゃんのお腹の成長で欠かせない成分なので摂取しておくと良いでしょう。

鉄分以外だと葉酸も貧血には効果的

葉酸は普段にももちろん必要ですし、そして葉酸という名称は知名度も高いですが、ビタミンB群の中の1部なので必要な面は高いです。

私の場合にはお酒ばかり飲むので、ビタミンCとかの方が大事かもしれませんし、牛乳をよく飲むのでビタミンDの方が大事かもしれません。

二日酔いに良いサプリを探しています

貧血の話はここまでにしておいて、二日酔いの話に移りたいと思います。

ま~おとといも実際は二日酔いだったのですが、いまさらながら二日酔いに良いサプリメントなどを探したりしていますが、ん~ピーンとこない事が多いです。

色々種類も豊富だし独自の成分とかも多いので色々試したいところですが、結構価格も高いので迷いますね。

今日は遅いのでまた明日探してみようと思います。

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ニキビ跡が気になる場合にどんな化粧水が良い?
ニキビ跡を治すというとスキンケアだけではどうしようもないと思う事もしばしばあります。理由としてはスキンケアの本や雑誌などをよく見ますが、どれもスキンケアだけではどうしようもないと書かれているからです。理由としては美容外科で色々今では整形まであるにもかかわらず完全にニキビ跡を綺麗にするというのがまだまだ不可能だからというのがあるので、個人的にスキンケアでニキビ跡を綺麗にするというのは無理という先入観があります。しかしそれでもスキンケアをしていくのは無駄?というとそうでもなく顔中全部がニキビ跡という場合もあるかもしれませんが、ニキビ跡になっていない部分にはスキンケアには有効だからです。またニキビ跡の部分もなるべく個人的にスキンケアはしたいところではありますが、より治りにくくなってしまうと嫌なので、あくまで個人的な話ですが、ニキビ跡に良い化粧水というのは使用したくなく、通常あまり肌に負担をかけないような化粧水を使用したいと思っているからです。
アルカリ性と弱酸性の製品の主な違いはある?
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美白成分を配合した化粧水で水溶性や脂溶性について
化粧水は水が含める割合は非常に多いものです。また水は油とは分離してしまうため、水溶性である化粧水と脂溶性の乳液とは含まれている成分や相性が良い成分が異なる場合もあるようです。そのため化粧水に含まれている成分は水溶性と相性が良い成分が含まれています。その中で美白のための化粧水というとシミ、そばかすなどの予防や改善などを考えている方向けという事になります。シミなどを考えた場合にはハイドロキノンやアルブチンなどが配合されている化粧品を検討することも多くなるかもしれません。ハイドロキノンは医薬品としてクリームなどで処方されることもありますが、化粧品の場合には配合量の上限が決められています。また水溶性や脂溶性と言ったように化粧水の場合には水溶性との相性が良いアルブチンが配合されていることも多く、逆にハイドロキノンの場合には化粧水に含まれていることは少なくクリームなどがベースとなった製品に含まれていることがあります。
植物性化粧水で使用されている成分は?
植物性化粧水というのがありますが、その名の通りに植物から化粧水に使用できる成分を配合した化粧水です。名称がその名の通りなので、難しいのですが、化粧水は水でほとんどできているため植物エキスが多く入っているか少なく入っているかで呼び名は変わらない場合もあるというのがあるためです。植物性エキスでもへちまなど和風感漂うコスメにも多いですし、無添加化粧水などを初めとした肌の弱い方でも使用しやすい製品を扱っているショップさんとかの化粧水でよく見かけます。非常にシンプルな構成で肌に負担が少なそうなのが見て取れますが、植物というとものすごい数に上ります。植物でも毒性を持つものもあるので使用できる限度というものもありますが、例えばバラプラセンタもバラの胎盤を使用していますが、植物なので植物性エキスとも呼べるのかもしれません。へちま以外に有名なのは私もよく海水浴で日焼けした時にお世話になったアロエです。アロエも化粧水で配合されていることをしばしば見かけますが、以外にもアロエはアーユルヴェーダのハーブとしても知られています。
収斂作用のある化粧水の特徴について考えてみた
収斂化粧水というと夏場テカリやすい方など脂性の方が使用すると良い化粧水ですよね。収れん作用が毛穴の中から分泌する皮脂の量を調節するのに最適といわれています。当ブログでもアルカリ性化粧水とかの特徴とか取り上げています。主に収斂化粧水の場合には、酸性であることの方が多いです。皮脂の分泌が多い脂性肌の方で毛穴の開きや毛穴の黒ずみなどが気になる方に効果的です。まずは主に収れん作用として配合されている成分にクエン酸があがります。クエン酸は主に石鹸シャンプーなどのリンスなどにも使われますが、血管が拡張しやすい場合になど夏場にはあると思いますが、主に収縮などを促して血管を縮める作用があるようです。主にタンパク質を変化させるという面で変性作用があるという風に言われています。収れん作用のあるクエン酸以外にもお顔に使用する場合には、乳酸などがあります。また一般的に消臭作用があり、体臭など加齢臭に対して石鹸でも配合されていることもあるミョウバンなども収れん作用があるといわれています。化粧水という面で見てもたまに収れん作用がある化粧水を使用するというのもメリットだと思います。
アフターシェイビングローションを髭剃りの後に使いましょう。
アフターシェイビングローションを使ったことはあるでしょうか?主に髭剃りの後に使用する化粧水のようなものですが、髭剃りの後に使用するメリットとしては、髭を剃るたびに肌の角質などがはがれやすいというのがあります。急な髭剃りなどを経験したことがあることもあるかもしれませんが、水で濡らしただけの顎や口周りに急に髭剃りを使ったりすると赤くはれてかゆみが出たこととかないでしょうか?学生の頃とかに起こり得る事ではあるかもしれませんが、シェービングジェルなどを使用してシェービングするという場合にはある程度角質が剥がれるのを抑えることができます。しかし体毛の中でも髭は濃く硬いので、タオルとか毎回巻いて柔らかくしてから髭を剃るというのは時間的な余裕があってもなかなか毎日習慣的に行うというのは難しいかもしれません。そんな時にシェービングローションを塗っておけばある程度かゆみなど抑えることもできますし、口の周りのメンテナンスに役立つことも多いかもしれません。髭を剃っている最中の引っ掛かりはいつ起きるか分からない場合もあるため肌荒れ防止など普段髭を剃る際に肌のトラブルが多くなりがちの方はうまくアフターシェイビングローションを活用してみると良いかもしれません。

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