頭皮が痒くなる

最近はやたら寒い日が続いていますが、雪が多い地域ではとんでもない事になっていますが、スノボーは最近していないけど今年は雪が多いので新雪とか降りまっくているとスノボーというよりも登山に近い感じになるぐらい悲惨です。

過去に岩原であったけど、ゴンドラ動かないし、板とか邪魔だしね。(笑)

スノボーに行くとニット帽をかぶったりするので、ニット帽の中とか蒸れたりするから昼とかご飯食べる際など休憩中にかゆくなってくるんですよね。

冬場の都心は頭皮が乾燥しやすいです。

冬になると頭皮が痒くなる傾向

都会にいるとやはり寒さだけが凍てつく感じなので頭皮も乾燥しやすくかゆみが出やすいですよね。

ふくらはぎとかスネも痒くなりやすいから保湿をしっかりしないといけないけど髪も特にシャンプーでは汚れと一緒に乾燥しやすいのでこの時期は刺激の少ないシャンプーが良いですよね。

カサカサ乾燥している時は逆にシャンプーしなくても良いくらいだと感じています。

使う時は冬場の間だけ低刺激を求めている人に人気の敏感肌シャンプーを使用しています。

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水のいらないシャンプーってどんな製品なの?
水のいらないシャンプーでは、パウダーシャンプーともちょっと違いますが、洗浄力が強いと頭皮に刺激が強くなってしまいます。しかしアミノ酸系のグルタミン酸などを使用している際は刺激が抑えられたマイルドな洗浄作用で髪に保護膜を作ってくれるので安心できます。またベタインやトレハロースなど植物由来の糖質を使用する事でしっとりと保湿出来るのでグリセリンにちょっと似ているイメージがあります。男性では特に生え際の抜け毛が気になりますが、皮脂が多く分泌されるので抜け毛量が多い所はべたつきやすい事が多いです。そのため水のいらないシャンプーを使用すると流さなくて良いのでべたつき解消の際には大いに活躍してくれると思います。一般的に水を使用しないので非常用などに活用されますが、上手く使うと色々なシーンで使用できるのがポイントです。上手く自分なりの活用方法を見つけてみてください。特に頭皮 臭いが気になる時のシャンプーとしてまず泡で洗浄できるため毛穴の汚れや酸化した皮脂が刺激が少なく優しく洗浄できるので頭皮ケアにも向いています。
隠さない若ハゲが大切です。
若くして頭の毛が薄くなってきた際に、気をつけたいことは、まずはシャンプーに加えて食事や睡眠などの生活習慣の見直しです。脂が多い食べ物ばかり食べていたり、毛が生えてくる時間帯に寝ずに深夜まで起きていたり、このような生活をしていると、若ハゲになって当然のような生活をしていますので、まずはシャンプーを初めとした生活習慣を見直して健康的な生活をすることが大切です。また若ハゲになる理由として、遺伝も問題も大きく関わってきますので、こうした生活習慣を見直すだけでは上手くいかない場合もあります。そうした際は良い治療方法が見つかるまで、健康的な生活をすることをこころがけつつ、さらに、若ハゲを隠そうとしないことが大切です。髪の毛が薄くなってきている部分を周りの髪の毛で強引に隠そうとすると、それがかえってハゲを目立たせてしまう逆効果になる場合があります。若くしてハゲてきたときは、気持ちの切り替えで隠そうとせずに、気にせずにいままでのままでいることが、変にコンプレックスを感じないで良いのです。私はシャンプーを選ぶ際はいろいろ探しましたが、質が高いといっても価格が安いシャンプーと差がないときは結構あったりするのでやはりシャンプーの目利きみたいなのを養うと良さそうです。
良質なノンシリコンシャンプーを見極めよう
香りがよいシャンプーは最適だけど、ノンシリコンシャンプーで香りがないシャンプーだって結構いいシャンプーがある。ただアミノ酸系という項目とノンシリコンという項目ではかぶることが多いけど、質が高いのはアミノ酸シャンプーという名称で販売している方が良い傾向があります。それはアミノ酸系洗浄成分は洗浄力や刺激が石油系よりもないので髪がきしみにくく、ゴワつかないのでシリコンが入っていないことが多いです。ノンシリコンで洗浄力が強い場合、海藻などヌメヌメするようなシリコンの代わりになる成分などが配合されていることも多いです。やはり質の高いシャンプーで価格が安いのを選ぶというのが大きなポイントですが、わたし的には、rinrenシャンプーが香りも良いし、質感も選べるので気に入っています。一緒にたまについてくるママバターの石鹸も気に入っています。ここ最近では極めるのが難しいほどノンシリコンシャンプーは増えてきているし、トリートメントもノンシリコンタイプは非常に多いです。
脂性シャンプーと乾燥用など頭皮別に選ぶならどういうのが良い?
そういえば最近では脂性用と乾燥用と分かれているけど僕自身はそんなに脂性でもないし、乾燥しているわけでもないのでどちらにしようか迷ってしまいます。なら普通のシャンプーを使用していれば良いのかもしれないけどちょっと柑橘系の臭いがするスカルプDを使用してみたいんですよね。ノーマルというのがあれば非常に使用しやすいのですが、どちらかしかないので冬だから乾燥用のを買っておいて結局3カ月ぐらい使用したらなくなるので夏前にちょうどなるから脂性用のを購入しようかな?と考えています。ただ脂性ではないのに脂を取りやすいシャンプーを選ぶことでデメリットとかあるのかもしれないと考えてしまうのでまずは適当では良くないけど乾燥用から試してみたいと思います。その後で頭皮の脂シャンプーの様な形の脂漏性皮膚炎とかに良さそうなシャンプーを選んでみたいと思います。
頭皮の皮脂をスッキリさせると抜け毛に効果的?
抜け毛が多くなると皮脂腺が発達しやすいらしいけど、皮脂腺は毛穴の中にあって大きさなどは遺伝などが関係しているらしい。男性ホルモンが多く分泌していると脂性になるらしいけど確実に抜け毛に繋がると言う事ではないらしいですよね。私も生え際の辺りは皮脂量も多いし、一番汗をかきやすいと思う。なのでケアをする時は毛穴が洗いやすいタイプのを使用しているけどやはり育毛シャンプーは高いので炭が配合された石鹸シャンプーを使用しています。リンスを使用した方が良いけど使用しなくても乾かすとパッツンパッツンにならないので結構いい感じです。体を洗うと凄い皮膚がパッツンパッツンになりやすいのでボディーには使用していないですね。個人的には炭シャンプー系は結構好きです。抜け毛が増える方は頭皮の脂性とか気になる人も多いかもしれませんが、私の場合には特に脂性とかなくても秋とかに抜け毛とか結構気になりましたよ?
頭皮のスッキリ感が魅力のクレイシャンプーはどう?
そういえば冬場などは保湿成分が少なくて海泥とかのクレイ成分が豊富だと水分量も取られてしまうのでカサカサしやすいのかもしれません。なのでクレイシャンプーでも配合量が少ないのを選ぶと効果的です。クレイには毛穴周りのざらつきなどを取ってくれるというメリットもあるので毛穴の中の汚れが取りやすいので皮脂量が多い人とか臭いが気にある人に効果的なんですよね。クレイはミネラルも豊富なので、ローションとして活用すれば保護膜などの役割もしてくれるので、頭皮の皮脂を取り過ぎると保護してくれる皮脂がないので、代わりに役立ちます。私も普段から愛用していますが、クレンジングシャンプーという目的で使用したりする事も多いです。泡のキメが細かくなるので非常に好きなんですが、見ているとコクのある泡だからやはりキメも細かいので毛穴の中の汚れをお掃除してくれそうな頼もしいのがクレイシャンプーです。夏はボディソープにも良さそうですね。クレイシャンプーを前にボディソープとして使用しましたが、結構ザラッとしていて痛々しさがありました。
ローションを使用すると頭皮に良い?
前に頭皮の保湿を凄く間違えた事があるんだけど、スキンケアでも使用しているオールインワンゲルを塗った事があってその後ニキビが頭皮にできてしまったんだよね。理由は簡単なんだけど、その時はなぜできたのかは分からなかったけど、後で調べてみると多くのオールインワンゲルってシリコンに似ている皮膜をはるカルボマーなどが配合されているんですよね。なので流さないからニキビが出来たのかもしれない。しかもデカイ感じのニキビが出来ていて短コブみたいなニキビだったので、何より痛みが強かったです。たまたまかもしれないけど、それ以来頭皮には使用していない。でも頭皮の保湿にはシャンプーの後にホホバオイルとか使用してある程度洗い流して終わりの方が頭皮の保湿にはヘタしたら良いのかもしれない。まだ行った事がないのでべたつくのかもしれないけど一度頭皮の保湿のためにチャレンジしておこうと思う。頭皮のローションを使用するのも良いけれど特にニキビとか湿疹とか気にならない場合には使用しない方がよさそうですね。
髪の艶をアップさせるのにホホバオイルは良い?
髪の艶をアップさせるためにはシャンプーやトリートメントの成分とかで色々あるけれど個人的にはホホバオイルが気に入っている。理由は簡単でホホバオイルは保湿以外にも殺菌力があるのでフケなどの予防にも良いそうです。皮脂を通過する事もできるそうなので結構エッセンシャルオイルの中では高い傾向があるようだけど、個人的にお気に入りのオイルです。アルガンオイルとか活用するのもありですが、ホホバオイルよりも価格が高いのがネックです。ホホバオイルも結構人気があるアカデミアナッツオイルやオリーブオイルより高めですが、他のオイルと違ってひとの皮脂で多く構成されているロウワックスなので、肌なじみが良いのが好きな理由でもあります。贅沢に配合されている場合はうるおってとかシャンプーに多く配合されているので頭皮が乾燥しやすい人にも良いし、トリートメント不要なのも冬場とか特にお風呂場が寒い人なんかにも良いのではないでしょうか。シャンプーでもトリートメントでも最近ホホバオイルとかアカデミアナッツオイルなどが配合されている事も多くなってきたので痛んだ髪に良い弱酸性シャンプーを使用して行くと良さそうです。
お気に入りのバスグッズはある?
愛用のバスグッズの中でお気に入りなのはやはりまずはシャンプーや石鹸など洗う様なケアのものは結構お金をかけているんですよね。後は最近ハマっているのはバスソルトみたいな発汗入浴剤と言われているのが結構好きで、冬とか特に寒いし乾燥するから良く使用しています。汗を冬の間にかくばあいには、お風呂場を出ると究極に寒い場合には風邪をひきやすいので、湯冷めしないように注意する事が大切かもしれません。ただバスソルトだと毛穴周りのざらつきにも良いらしいけど結構水分とか取られるのかな?よく肩凝りとかにも良いと言われているけど、保湿系の入浴剤でも肩凝りとかにも良いと言うし、なので保湿系の入浴剤を使用しようか考えています。シャンプーとかは結構お金かかるし、量もあるので中々使い終わらないけど、入浴剤は量も適度なのですぐになくなってしまうし、種類も多いのでたまに入れたりしてリフレッシュしたりしています。やはりバスボブルとか色々なのがあって楽しめるし、最近は色々入浴剤をネットだけでなく店舗でもみるようにしています。今度おすすめ入浴剤ランキングで上位のでも買ってみようかな。入浴剤好きにはランキングってたまらないので購入意欲がそそられてしまいます。理由としては価格も高くはないので衝動買いしてしまいやすいです。(笑)

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