動脈硬化について考えてみることにしました。

健康

中性脂肪が多いので動脈硬化と不安だから今のうちに学習しておいて動脈硬化の予防に役立てたいと思っています。適度に健康的に頑張るのが気軽で良いかな?と思います。

動脈硬化について考えてみることにしました。

定期的にしじみの味噌汁を飲もうと思う

健康

普段しじみを食べるというとほぼ私の場合には、味噌汁の具材として食しています。しかし最近では味噌汁を食べる事が少なくなってきたので、しじみ自体食べる機会が減ってきています。外食した際では具材でしじみが入っていることは少ないのでますます食べる機会がなくなってきています。

定期的にしじみの味噌汁を飲もうと思う

この間起こった貧血と二日酔い中に起きた出来事について

健康

この間フラッとしてしまい貧血の疑いを感じたのですが、二日酔いだったもので、貧血か二日酔いの影響か分からなくなってしまいました。なので少し様子を見てみたいと思います。

この間起こった貧血と二日酔い中に起きた出来事について

お互い美容に良いシジミと燕の巣は相性が良い?

美容

シジミは栄養バランスが良く栄養価も高いので、美容にも良いと言われています。一方美容好きな方には目がない燕の巣も人気です。お互い美容には良いのですが、相性は良いのでしょうか?

お互い美容に良いシジミと燕の巣は相性が良い?

しじみを意識しないと食べる習慣がなくなった

健康

食卓に出てくるから食べるという食材は、1人暮らしとかになると途端に食べなくなる傾向があります。私の場合にはしじみがそうですが、体に良いのでたまにはシジミを食べようかと思っています。

しじみを意識しないと食べる習慣がなくなった

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